Bienvenue ! Pour que notre rencontre en ligne se déroule dans les meilleures conditions, voici quelques recommandations à suivre.
Ton environnement
Choisis un endroit calme où tu ne seras pas dérangé pendant toute la durée de la séance. Préviens les personnes de ton entourage, ferme les portes et les fenêtres au besoin pour limiter les bruits extérieurs, et veille à ce que les animaux de compagnie ne puissent pas interrompre la séance.
Ta position
Installe-toi confortablement sur une chaise, un fauteuil ou un canapé. Évite de t’allonger, à moins que ta condition physique ne te permette pas de rester assis.
Quelques détails pratiques
- Porte des vêtements confortables.
- Mets ton téléphone en mode silencieux.
- Garde une couverture à portée de main, car la température corporelle peut légèrement baisser pendant la séance.
- Utilise un casque ou des écouteurs si possible — cela améliore considérablement la qualité du son et favorise la concentration.
- Assure-toi que ta connexion internet est stable.
- Tes mains doivent rester libres pendant toute la rencontre ; si tu utilises un téléphone, prévois un support.
- Teste la caméra et le microphone à l’avance.
- Je te conseille de cliquer sur le lien de rencontre que je t’ai envoyé par courriel dès que possible afin de te familiariser avec le logiciel et de télécharger l’application au besoin.
- Charge ton appareil à l’avance ou branche-le pour éviter toute interruption en cours de séance.
Avant la séance
Évite de consommer de l’alcool ou toute autre substance dans les heures qui précèdent la rencontre. Connecte-toi idéalement cinq minutes avant l’heure convenue.
À savoir
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée. Tu restes conscient et en contrôle à tout moment. Si la connexion venait à être interrompue pour quelque raison que ce soit, reste calme et respire tranquillement — tu sortiras naturellement de cet état, et je te recontacterai dans les plus brefs délais.
Si tu as des questions avant notre rencontre, n’hésite pas à me contacter.
Au plaisir de t’accompagner !