Perdre 10 kg avec l’hypnose, une méthode efficace et durable?

Vous voulez perdre du poids, mais suivre un régime alimentaire trop restrictif n’est pas votre tasse de thé ?

L’hypnose est certainement la meilleure solution pour perdre 10 kg et atteindre rapidement votre objectif. Perdre du poids avec la pensée, cela peut paraître trop beau pour être vrai, mais avec quelques séances chez un hypnothérapeute, vous pourrez vous débarrasser de 10 kilos en seulement quelques semaines. Homme ou femme, cette méthode reste efficace.

Éliminer 10 kilos ou plus en quelques semaines sans devoir suivre une diète draconienne nécessite quand même un changement plus ou moins radical au niveau de l’alimentation. L’hypnose vous fait, en quelque sorte, redécouvrir les aliments. Si pendant longtemps, votre cerveau a associé le sucre à la bonne saveur et à la récompense, votre thérapeute vous fera oublier cela et plutôt voir ses impacts négatifs sur votre ligne et votre santé. Et c’est la même chose pour les aliments trop gras, trop salés et les grignotages.

Les séances servent donc à modifier votre comportement vis-à-vis de la nourriture et c’est ainsi que vous parviendrez plus facilement à consommer moins de calories et à lutter contre les pulsions alimentaires, qui n’ont pas toujours un lien avec la faim, pour brûler vite les graisses.

En pratique, une séance pour maigrir ressemble à n’importe quel autre type de séance d’hypnose. Le praticien vous fait les yeux fermés, dans un endroit très calme. Cela réduit les perturbations extérieures et le cerveau devient nettement plus réceptif à la voix de l’hypnothérapeute.

Une séance peut durer entre 30 et 60 minutes, la technique sert à créer un état de lâcher-prise total. Ainsi, l’esprit s’ouvre naturellement aux suggestions du thérapeute concernant des idées, des comportements et des réactions dans le but de pouvoir installer de nouveaux automatismes liés à l’alimentation.

Pour perdre 10 kg avec le pouvoir de l’hypnose, il faut compter 2 mois à 3 mois de programme.

Une fois sous hypnose, la relaxation vous gagne complètement. Votre tête sera vidée de tout ce qui pourrait vous causer du stress et de l’angoisse qui pourrait vous empêcher de maigrir correctement.

Par ailleurs, l’hypnothérapeute vous aidera à créer de nouveaux automatismes en vous faisant rêver d’avoir un corps de rêves en vous alimentant sainement. Cette technique est très efficace, car le cerveau ne fait pas la différence entre le rêve et le vécu. Les deux sont perçus comme réels. En lui persuadant qu’une alimentation allégée et équilibrée est synonyme de santé et de beauté, il finira par oublier les anciennes mauvaises habitudes alimentaires.

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, beaucoup de personnes cherchent des méthodes efficaces qui leur permettront d’atteindre leur objectif rapidement et facilement. Si l’hypnose ne peut pas garantir une perte de poids immédiate, elle peut toutefois aider les personnes à mieux gérer leur mental et à renforcer leur motivation.

En effet, l’hypnose peut aider à modifier la perception que l’on a de son corps, à mieux contrôler son appétit et à renforcer sa persévérance. Les séances d’hypnose peuvent également aider les personnes à mieux accepter leur corps, ce qui peut contribuer à une meilleure image de soi et donc à une meilleure motivation.

Pour ceux qui souhaitent pratiquer l’hypnose seuls, l’auto-hypnose est une option à considérer. Cette technique demande de la pratique et de la maîtrise, mais elle peut être réalisée chez soi grâce à des pistes audio. La volonté et la motivation sont essentielles pour obtenir des résultats significatifs grâce à auto-l’hypnose.

En résumé, si l’hypnose ne peut pas vous faire perdre directement du poids, elle peut certainement vous aider à mieux gérer votre mental et votre comportement alimentaire. Elle peut également vous aider à mieux accepter votre corps et à renforcer votre motivation. C’est donc un outil indispensable pour ceux qui cherchent une aide supplémentaire dans leur processus de perte de poids.